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「bwin资本是什么意思」冬天不吃它就亏了,2毛钱一斤,做营养早餐,比人参滋补!

发布时间:2020-01-11 18:00:52  来源:  依肯资讯

「bwin资本是什么意思」冬天不吃它就亏了,2毛钱一斤,做营养早餐,比人参滋补!

bwin资本是什么意思,俗话说“一日之计在于晨”,这不仅意味着早上是我们精力最充沛的时刻,这段时间的办事效率非常的高,同时也意味着早餐是非常重要的一顿饭,一定要认真对待。

萝卜早餐饼

不管是上班族还是上学的小孩子,一顿健康又营养的早餐都能够让人们保持一个充满活力的早晨。今天小董就给大家分享一道操作简单,营养美味的早餐新做法,它就是白萝卜早餐饼。

萝卜早餐饼

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜是一种很常见、很便宜的食材,它有助于消化,还有不错的消炎作用。白萝卜中的辛辣成分可促进胃液分泌,调整肠胃机能。此外,白萝卜还可以用来做萝卜汁,因为白萝卜汁具有止咳、保护消化器官的作用。

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需要准备的食材:白萝卜1根、面粉半碗、鸡蛋1个、葱花适量

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1、首先将白萝卜洗干净削皮,用擦丝器擦成细丝,然后放半勺盐煞一下水分,腌制5分钟后将煞出的水分倒出来。

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2、如果感觉萝卜丝太长的话,可以再将萝卜丝切几刀,这样方便搅拌。

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3、萝卜丝中打入1个鸡蛋,放入葱花,再放入半勺盐,半勺十三香调味,充分搅拌均匀。然后再分次倒入面粉,面粉多一点的话也不用加水,白萝卜还会出一部分水分,整体搅拌成稀面糊状就可以了。

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4、电饼铛预热,然后把表面刷一层油,油热之后取适量的面糊放入电饼铛中,把面糊按成饼状。烙一分钟左右后,面糊翻个面,继续烙制两面金黄熟透就可以出锅了。

萝卜早餐饼

实际上,做这道美味的白萝卜早餐饼的过程用时并不多,饼中的鸡蛋能够提供人体所需的蛋白质,而白萝卜中的淀粉也是人体能量的主要来源。所以,看似普通的食材搭配其实是早餐非常不错的选择。简简单单,10分钟就能搞定,喜欢的朋友可以在家里做一下。

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【小贴士】

1、可以根据自己的口味,适量添加其它的食材。

2、白萝卜为寒性食物,体虚,血压低的朋友要少食用。

上面介绍的这些就是我做白萝卜早餐饼时使用的方法和技巧,如果大家还有其它好的意见或想法,都可以在评论区留言讨论。